Шаг 38. Радость в стакане с водой

Я люблю докапываться до мелочей, я люблю во всем доскональна разобраться — а как это работает, а почему это работает именно так, а не иначе. Но в мире так много вещей, что жизни не хватит разобраться во всем. Мой учитель всегда говорил: » Ты очень много думаешь, от этого у тебя и голова болит.»

Жизненный опыт научил меня, что не всегда стоит терять время на то, чтобы разбираться как или почему происходят некоторые вещи. Поэтому я давно придерживаюсь одного правила: пользуюсь результатами — если есть метод, я просто использую его. Умение заряжать воду не раз выручало меня в самых разных ситуациях.

Видео тридцать восьмого дня — радость в стакане

Порядок выполнения комплекса:

• Разминка
• Упражнения по желанию (например для головы)
• Упражнение для сердца
• Упражнение для тонкого кишечника
• Стимулируем кровеносную систему
• Упражнения для нормализации давления (делать только в том случае, если ваше давление постоянно скачет)
• Динамическая медитация для сердца