Красота изнутри

Для того, что бы понять как мы выглядим, необходимо подойти к зеркалу, или попросить друга посмотреть на нас. Но это внешняя красота.
Часто люди не задумываются о том, что существует красота изнутри. Лишь в здоровом теле здоровый дух.
В этой рубрике вы найдете много полезных статей о строении тела, о наших внутренних системах, о том, что скрыто от глаз.
Так же, много информации о правильном питании и питьевом режиме.

Как правильно пить воду в течение дня

Продолжение статьи  — «Почему остановился вес при похудении». Из отчета Валентины хорошо видно, что она мало пьет воды в течение...

Почему остановился вес при похудении

Почему остановился вес при похудении

Недавно я получила письмо от одной моей подписчицы курса «97 Шагов» Валентины. Вот, что она пишет: «Наташа, добрый день, у меня...

Действие воды на организм человека

Почему считается,  что лучше всего пить чистую воду, без всяких добавок? Каково действие воды на организм человека: может, ее свойства...

Вода в жизни человека

Как правильно пить воду для похудения

Без воды нет жизни на земле. Как известно — первая жизнь зародилась именно в воде, логично, что и мы зависим...

Похудеем вместе — третья неделя

Вот и подошла к концу третья неделя нашего марафона «Похудеем вместе к Новому году на 5 — 10 кг» ....

Психологический голод

Психологический голод или переедание на нервной почве — что означает?  Кто-то скажет: «Удобная отмазка, списал все на нервы и никакой...

Похудеем вместе — вторая неделя

За плечами вторая неделя марафона «Похудеем вместе к Новому году на 5 — 10 кг». Общая потеря веса за эту...

Похудеем вместе — первая неделя

«Похудеем вместе» — первая неделя позади. Наших участниц можно поздравить с первыми результатами. У кого-то больше, у кого-то меньше, но...

Похудеем вместе — новогодний марафон

Вот и стартовал предновогодний марафон — Похудеем вместе к Новому году на 10 кг. Честно говоря, никогда не думала, что...

Система иммунитета человека

С помощью иммунитета наш организм распознает, связывает и разрушает вещества и организмы, враждебные для нас. Если по-простому – система иммунитета...

Глютен вред и польза

Все чаще в средствах массовой информации можно услышать о безглютеновой диете. Многие голливудские звезды с восторгом рассказывают, как им удалось...